Limonlu tavuk ve kuskus tarifi (4 kişilik)
Hazırlaması oldukça kolay olan kuskus tavukla da çok yakışıyor.
Hazırlaması oldukça kolay olan kuskus tavukla da çok yakışıyor.
Hazırlama süresi: 15 dakika
GEREKLİ MALZEMELER
- 4 parça kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
- 1 adet limonun suyu ve kabuğunun rendesi, ekstra 1 limon, yarıya bölünmüş
- 2 diş ezilmiş sarımsak
- 1 paket kuskus
- Servis için: Bir avuç taze nane, ekstra 4 dal nane
YAPILIŞI
- Tavukları limon kabuğu rendesi, limon suyu ve sarımsak ile harmanlayın.
- Yapışmaz bir tavayı ısıtıp tavuğu 10 dakika çevirerek gerektiği kadar kızartın.
- Kuskusu paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Piştikten sonra içine ½ limon suyu ve bir avuç dolusu doğranmış naneyi ekleyin.
- Limonun diğer yarısını dilimler halinde kesin ve dilimlenmiş tavuk, kuskus ve nane dalları ile birlikte servis yapın.
AFİYET OLSUN!
KİŞİ BAŞI
- KALORİ 238
- YAĞ 4 gr
- DOYMUŞ YAĞ 0.8 gr
- KARBONHİDRAT 12 gr
Bu tariflerimiz de ilginizi çekebilir:
Tavuklu fasulyeli salata tarifi (6 kişilik)
Barbekü soslu tavuk tarifi (2 kişilik)
Tavuklu buğday çorbası tarifi (4 kişilik)
Yorum Yap
Çok Okunanlar
Dergide Bu Ay
İlginizi Çekebilir
-
Çilekli cheescake tarifi: Beslenme ve Diyet Uzmanı tarifi -
Kakaolu çabuk kek tarifi -
Evde pizza yapımı: 5 malzemeli kolay pizza -
Rezeneli, mercimekli yeşil salata tarifi (5 kişilik) -
Tavuklu buğday çorbası tarifi (4 kişilik) -
Fırında patates tarifi (Kolay ve lezzetli) -
Zeytinyağlı ayvalı kereviz tarifi -
Ramazan'da tatlı tüketmenin 8 kuralı -
Mug cake tarifi – Keyifli ve lezzetli tarif -
Tavuk ızgara, kekikli patates ile (6 porsiyon) -
Evde öksürüğe karşı ballı turp tarifi -
Bebek pankek tarifi: Sade ve kakaolu bebek pankek yapılışı (3-5 kişilik)
Yorum Yaz