Elma-misket limonu suyu tarifi ile serinleyin. Daha sert ve sulu olan yaz elmaları ile nefis içecekler hazırlayabilirsiniz. Elmada bulunan pektin, sindirim sistemine yardımcı oluyor. Ayrıca bir fitokimyasal olan ‘quercetin’ yönünden de çok zengin. Quercetin, alerji semptomlarını ve enflamasyonu azaltmaya yarıyor.
GEREKLİ MALZEMELER
- 4 adet elma,
- 1/2 kabuğu soyulmuş misket limonu,
- 1 tutam taze nane.
HAZIRLANIŞI
Elmaları yıkayın, çekirdeklerini ve çekirdek yatağını çıkarın. Elma ve yarım misket limonunu blender’dan geçirin. Bolca buz ve nane yaprakları ile birlikte servis edin.
AFİYET OLSUN!
EvBahçe
Karpuzlu detoks suyu tarifi! Yaz meyveleri ile serinletici tarif
Elma sirkesi nasıl yapılır? Doğal ev sirkesi tarifi
