Siyah çay, sahlep ve sıcak çikolatadan biraz sıkıldıysanız, evde farklı alternatifler yaratmak istiyorsanız Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’in hem içinizi ısıtacak hem de metabolizmanızı hızlandıracak ‘zerdeçal çayı’ tarifini hemen yapın.

GEREKLİ MALZEMELER

1. 2 su bardağı badem sütü
2. 2 tatlı kaşığı bal
3. 1 silme çay kaşığı toz zerdeçal
4. 1/2 silme çay kaşığı toz zencefil
5. 1/2 silme çay kaşığı toz tarçın
6. 1-2 adet çekilmemiş karabiber
7. 1/2 silme çay kaşığı vanilya

YAPILIŞI

Bütün malzemeleri blender’dan iyice geçirin ve sonra, cezvede çok kısık ateşte kaynatın. Afiyet olsun!

Metabolizma hızlandıran zerdeçal çayı nasıl yapılır? Diyetisyenden müthiş tarif