ARALIK - Nergis çiçeği
Mutlu olmak için nergis ve petunya ekin! İngiliz bilim insanları nergis ve petunya bitkilerinin insanlarda stres düzeylerini düşürdüğünü ve insanı mutlu ettiğini ortaya koydu.
Salford kentinde yapılan araştırmalarda, ön bahçelerine bu bitkileri ekenlerde, diğer kent sakinlerine nazaran daha az seviyelerde stres seviyelerine rastlandı.
Kraliyet Bahçıvanlık Derneği liderliğindeki uzmanlar, Greater Manchester, Salford’un düşük gelirli bölgelerinde avlulara açelya, akasma ve lavanta gibi çiçekler dikti.
Bahçeli evlerde oturan 38 ev sakinine de özel kaplarda 22 litrelik bir su rezervuarına sahip olduğu için kendi kendini sulayabilme yeteneğine sahip nergis ve petunya çiçekleri verildi.
Bu çiçeklerin dışında farklı çiçekler de seçilen evlerin ön bahçelerine dikildi ve bahçeler yeşil, rengarenk bir görünüme kavuştu.
Bir süre sonra bilim insanları araştırmaya gönüllü katılan bölge sakinlerinin stres seviyelerini izlediler. Bahçelerine nergis, petunya ve diğer çiçekleri eken sakinlerde stresi arttıran hormonların çok daha düşük seviyelerde olduğu tespit edildi.
Araştırmacılar, bitkiler ekilmeden önce bölge sakinlerinin sadece yüzde 24’ünün sağlıklı kortizol modellerine sahip olduklarını keşfetti. Ancak bitkiler büyüdükten ve ön bahçeleri süsledikten sonra kendisini mutlu hisseden kişilerin oranının yüzde 53’e yükseldiğini buldu.
Uzmanlar rengarenk ve mis gibi kokan tüm çiçeklerin insanları mutlu ettiğini, özellikle de nergis ve petunyanın insanlar üzerinde çok olumlu etkiler yarattığını söyledi.
Yapılan araştırmalarda sakinlerin yarısından fazlası, yeni bahçelerinin kendilerini daha mutlu hissetmelerine yardımcı olduğunu söylerken, beşte ikisi bahçenin rahatlamalarına yardımcı olduğunu ve dörtte birinden biraz fazlası doğaya yaklaşmalarına yardımcı olduğunu söyledi.
Bilim insanları, bahçeleri renklenen insanların, mülklerinin diğer alanlarını yenilemeye motive olduğu sonucuna vardılar. Yine bu kişilerin, bahçelerini görünce rahatladıkları, evlerinde gurur duydukları, bitkileri gördükçe kendilerini daha neşeli hissettiklerini ve morallerinin yüksek olduğu ortaya konuldu.
İngiltere Kraliyet Bahçıvanlık Derneği’nden Lauriane Suyin Chalmin-Pui, “Artık bitkilerin insan ruhu sağlığı üzerine olumlu etkisini tamamen kanıtlamış durumdayız. Çiçeklerle dolu bir bahçede yaşayarak yaşam kalitenizi arttırabilirsiniz.” dedi.
Çiçeklerin özellikleri neler? Hangi odaya hangi çiçeği koymalı?
Tarçınlı, zencefilli elma marmeladı tarifi ile karşınızdayız. Yapımı kolay olan bu tarifin püf noktalarına dikkat…
Duvar boyarken nelere dikkat edilmesi gerektiğini biliyor musunuz? Yaşam alanlarını renklendirmenin sırrı bu sorularda gizli.
Bakımı kolay bitkiler arasından en sevilen 10 tanesini anlatıyoruz. Bakımı kolay bitkilerin püf noktalarını ve…
İstanbul'un gözde semtlerinden Zekeriyaköy'de yer alan muazzam bir villanın kapıları sizler için açılıyor. Tarz ve…
Mikrodalga nasıl temizlenir? sorusunun yanıtını arıyorsanız, sirke ile mikrodalga fırın temizliğini anlatıyoruz. İşte adım adım…
. Yağlı, kızarmış hazır cipslerin yerine bu sağlıklı atıştırmalığı evde kendiniz de yapabilirsiniz. Şeker ilave…