Limonun faydaları nelerdir? Madde madde limonun faydaları şu şekilde;
Limonun faydaları nelerdir? Madde madde limonun faydaları şu şekilde;
LİMONUN FAYDALARI
Turunçgiller arasında yer alan ve C vitamini içeriği yüksek limonun en önemli özelliği antioksidan olmasıdır.
Vücuda çeviklik kazandırır. Enerji verir ve iştah açar.
Detoks programlarında limonun önemli bir yeri vardır: Uyandıktan hemen sonra bir bardak ılık ballı limonlu su (1/2 tatlı kaşığı bal ve 10 damla limonla) içilmesi vücuda iyi gelir.
Limon kabuğu cilde iyi gelir. Sivilce ve akne sorunlarını minimize eder. Nasıra karşı faydalıdır.
Sağlıksız beslenme alışkanlıklarına sahip kişilerin diyetlerine limonu eklemesi önerilir.
Diş etlerini kuvvetlendirir. Doğal bir beyazlatıcı etkisi vardır.
Limonun başta; kolon, prostat, göğüs ve pankreas kanseri olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahip olduğu iddia ediliyor.
Yüksek tansiyon hastalarının idrar söktürücü özelliği sebebiyle düzenli tüketmesi gereken besinlerden biri de limondur. Ayrıca kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler.
Anti mikrobiyal özelliği sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyucudur.