Karpuzlu detoks suyu tarifi ile karşınızdayız. Yaz meyvelerini serinletici, lezzetli ve besleyici bir içeceğe dönüştürmek çok kolay. Meyveleri sebzelerle, tohumlarla karıştırın; hücrelerinizi besleyin, serinleyin, arının… İşte tarifimiz.
KAPUZLU DETOKS SUYU TARİFİ
GEREKLİ MALZEMELER
- 1 adet portakal (soyulmuş),
- 4-5 adet çilek,
- 1 adet limonun suyu,
- 4 dilim karpuz,
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay yaprağı,
- 4 adet buz
HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeyi bir blender’dan homojen bir hale gelecek şekilde geçirin. İçeceğinizi hazırlarken karpuzun yumuşak çekirdeklerini çıkarmayın, sadece çok sert koyu renkte olanları ayırın. Böylelikle içeceğiniz ekstra çinko ve E vitamini içerecek. Bu da likopenin emilimini artıracak. Ayrıca yeşil mantosu ile kırmızı etli kısmı arasında kalan besleyici beyaz bölümü de kullanın.
Karpuzlu detoks suyu tarifi bu şekilde. AFİYET OLSUN…
YAZI: EvBahçe / Aytaç Özkardaş Gozzi
Karpuzlu buzlu yeşil çay tarifi – 8 kişilik soğuk içecek
Eviniz için detoks programı! Evdeki havayı kirleten faktörler
İyi karpuz nasıl seçilir? 7 adımda karpuz seçmenin püf noktaları
