Zerdeçal çayı tarifi ile metabolizmanızı hızlandırırken içinizi ısıtabilirsiniz. Siyah çay, sahlep ve sıcak çikolatadan biraz sıkıldıysanız, bununla birlikte evde farklı alternatifler yaratmak istiyorsanız Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber’in hem içinizi ısıtacak hem de metabolizmanızı hızlandıracak ‘zerdeçal çayı’ tarifini hemen yapın.
GEREKLİ MALZEMELER
- 2 su bardağı badem sütü
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 silme çay kaşığı toz zerdeçal
- 1/2 silme çay kaşığı toz zencefil
- 1/2 silme çay kaşığı toz tarçın
- 1-2 adet çekilmemiş karabiber
- 1/2 silme çay kaşığı vanilya
ZERDEÇAL ÇAYI YAPILIŞI
Bütün malzemeleri blender’dan iyice geçirin ve sonra, cezvede çok kısık ateşte kaynatın. İçiniz ısınırken aynı zamanda metabolizmanız çalışsın. Afiyet olsun!
Bitki çayı tarifleri ile hastalıklardan korunun
Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır? Kimler tüketmemelidir? Nasıl içilir?
