Bitki çayı tarifleri arıyorsanız sizler için çeşit çeşit bitki çayı tarifimiz var. Grip salgını son günlere damgasını vurdu. Özellikle bu dönemde bol bol bitki çayı tüketmek gerek. Kendi yetiştirdiğiniz bitkilerin çayını içmeye ne dersiniz? Her an elinizin altında olabilecek bitkiler arasından seçim yaptık.
BİTKİ ÇAYI NASIL DEMLENİR?
Genellikle tüm şifalı bitkilerin hazırlanışı ve tüketilişlerinde benzerlikler var. Hiçbirini kaynatmamak, bekletmemek, çok fazla tüketmemek gibi. Ayrıca satın alırken tazeliğine, kurutulmuş ise kokusu ve canlılığına dikkat etmek gerekir. Güvenmediğiniz, açık satılan ürünlerden uzak durun; yarar yerine zarar görürsünüz. Evinizde de altı ayda bir tazesiyle değiştirin.
Kapalı, nemli ortamlarda mantar üretir ki bu zehirlenmelere kadar gider. Bilindiği gibi bu ve benzer şifalı bitkilerin ilaç yapımında önemli katkıları var. Aşırı tüketim zehirlenmelere neden olabilir. Bahçesi olmayanlar, bu bitkileri saksı içinde de yetiştirebilir. Bahçe gereçleri satan marketlerde hazır tohumlu kitler var. Balkonda ve pencere önünde şifalı ot yetiştirme kolaylığı sağlıyor. Denemenizi öneririz.
ADAÇAYI NASIL YAPILIR?
Kaynar suya birkaç yaprak atın ve 3-4 dakika demleyin. Acımsı tadını gidermek için bal ilave edebilirsiniz.
Adaçayı Latince tanımlaması ‘kurtaran’ anlamına gelen Salvare’den gelir Salvia officinalis. Özellikle boğaz enfeksiyonlarında çok etkilidir. Adaçayı demlemesi ile boğaz gargarası önerilir.
ADAÇAYI FAYDALARI
Soğuk algınlığına, boğaz yangısına ve sürmenaja iyi gelir. Dikkat! Demlediğiniz çayı bekletmeyin, taze için. Suyu kararır ve tadı bozulur. Uyarıcı etkisi vardır, gece çok içilmesi tavsiye edilmez.
KEKİK ÇAYI NASIL YAPILIR?
Bir miktar kurutulmuş kekiği kaynar suda 3-5 dakika demleyin. Balla tatlandırabilir, içine bir dilim limon koyabilirsiniz.
Kekik Ülkemiz tam bir kekik cennetidir. Farklı türlerden çay yapabilirsiniz.
KEKİK ÇAYI FAYDALARI
Mikrop öldürür, mide kramplarına iyi gelir, öksürük giderir, toniktir. Dikkat! Beklemiş çayı içmeyin, zehirlenebilirsiniz!
LAVANTA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kurutulmuş çiçeklerden çay demleyin, hemen tüketin.
Lavanta Çiçeklerini kuruttuğunuz lavantanın nimeti yalnız güzel koku yayması değildir, şifa da verir.
LAVANTA ÇAYI FAYDALARI
Sinirleri yatıştırır, karın ağrılarına iyi gelir, idrar söktürür. Dikkat! Devamlı içmeyin, iki haftalık kürden sonra ara verin.
NANE ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kaynar suda demleyin. Dilerseniz limon ve bal ekleyebilirsiniz.
Nane Karnımız ağrıdığında ‘imdat çayı’dır nane limon. Yaprakları kuru olsun, yaş olsun ama evden nane eksik olmasın.
NANE ÇAYI FAYDALARI
Hazmı kolaylaştırır, ağrıyı keser, yatıştırır. Dikkat! Çok sık içmeyin. İçine asla tarçın çubuğu koymayın.
BİBERİYE ÇAYI NASIL YAPILIR?
1 litre kaynar suya bir dal demleyin, 4-5 dakikadan fazla bekletmeyin, dalı çıkarıp öyle için.
Biberiye Yemeklere tat verir ayrıca içimi de keyiflidir. Her gün bir fincan içmenin karaciğere iyi geldiği söylenir.
BİBERİYE ÇAYI FAYDALARI
Karaciğere iyi gelir, hazmı kolaylaştırır. Dikkat! Canlandırıcı etkisi nedeniyle sabah içilmesi tavsiye edilir.
ROMA PAPATYASI ÇAYI NASIL YAPILIR?
Bitki çayı tarifleri listemizde son sırada papatya çayı tarifi yer alıyor. Topladığınız minik çiçekleri kaynar suda demleyin. Kekremsi tadını gidermek için içine bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.
Özellikle bu cins papatyanın kurutulmuş çiçekleri şifalıdır.
PAPATYA ÇAYI FAYDALARI
İştah açar, ateş düşürür, migren ve strese iyi gelir. Dikkat! 50 cl için 4-5 baş yeterlidir. Birkaç dakika demleyin. Çayı bekletmeyin. İkinci bir fincan için yeniden demleyin. Beklemiş ve rengi koyulaşmış çay bulantı yapabilir.
Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır? Kimler tüketmemelidir? Nasıl içilir?
