Uzmanlara göre, evet. Özellikle ışık ve renkler, negatif enerjiyi yok etmek, dingin ve huzurlu mekanlar yaratmak için organik bir yol olarak gösteriliyor.
Yaşam alanlarımızın ruh ve beden sağlığımız üzerindeki etkilerine dikkat çeken Mimar Funda Varlık ve İç Mimar Oya Çavdar (Design Of Tasarım Proje Danışmanlık) bizi desteklen, besleyen ve enerjimizi artıran bir ortamda olduğumuzda kendimizi çok daha iyi hissedeceğimizi söylüyor. Özellikle renklerin ve ışığın depresyonla baş etmek için kullanılan organik bir yol olduğunu vurgulayan uzmanlar, düşük ruh hali için de dekorasyon terapisi öneriyor. Nasıl mı?
SADE VE TELAŞSIZ DEKORLAR İÇİN YIĞINLARDAN KURTULUN
Hızlı çalışma temposunu, yarattığı huzurlu kozasına kaçarak dengeleyen dekorasyon tutkunları için ev “dingin, huzurlu ve mediatif” olmalıdır. Bu, daha sakin ve hafif bir yaşam stilidir. Yapmamız gereken ilk şeyse evde yığınlardan kurtulmaktır. Evlerimizde birikmiş, üst üste yığılmış her şey, tıpkı vücudumuzda istemediğimiz kilolar gibidir. Yaşadığımız mekanın nefes almasını engeller, evrensel enerjinin mekanı doldurmasını zorlaştırdığı için, yaşamımızda tıkaçlara sebep olur.
Hayatımızın yolunda gitmeyen yönlerini sorgularken, evimizin yığınlarla tıkanmış alanlarının hangi yönlere geldiğine bakmalıyız. Evimizin kuzeyindeki karışıklık iş hayatımızı, güneybatısındaki yığınlar aşk hayatımızı olumsuz etkilemektedir. Bir temizleme harekatı başlatarak, kullanmadığımız eski eşyaları, okunmuş gazeteleri, birikmiş atılacakları ve kurumuş çiçekleri evimizden çıkararak, detoks programlarının vücuda etkisi gibi, yaşam alanlarımızı kilo vermişcesine hafifletmeliyiz.
YEŞİL VE MAVİ KASVETİ AZALTIR
Evinizin mevcut renklerine bir göz atın. Modası geçmiş, hatta solmuş mu? Evinizde yaratıcı renkler kullanmak; zihninizi tazelemek için mükemmel ve ekonomik bir yöntem olabilir. Duvarlarınızı örten renkler size iyi hissettirmeli. Boya aynı zamanda, duvarlar üzerinde güneş ışığının etkisini de çoğaltır. Mesela duvarlarınız için açık mavi ve yeşillerden oluşan rahatlatıcı, yumuşak renkler seçebilirsiniz.
Yeşil, yumuşak mor ve derin maviler mekanı genişletir ve kasveti azaltır. Mavi sinirleri yatıştırır, dinlendirir ve huzur verir. Açık mor tonları ise beyinsel faaliyeti ve sanatsal düşünceyi artırarak ilham verir. Ancak dikkatli kullanılması gerekir, koyu tonlarının hüzün ve depresyonu çağrıştıran etkileri vardır.
IŞIK TERAPİSİ
Bilimsel araştırmalara göre, direkt güneş ışığı bireyin ruh halini ve enerjisini pozitif anlamda artırıyor. Daha çok güneş ışığı alabilmek depresyonla mücadelede ruh halini yükseltecek etkili ve basit bir yöntem. Bunun en önemli nedeni ise endorfin ve serotonin hormonlarını artırması. Yeteri kadar doğal güneş ışığı almak mümkün değilse, kontrol edilebilir yapay ışık da kullanmak bir çözüm.
Doğal güneş ışığının bir başka artısı; sabahları güneş ışığı daha çok alındığında, vücut, melatonin hormonunu üretmeyi durdurması için bir sinyal alır (bu hormon uyuma ve uyanma döngüsünü düzenler) ve bu kolay uyanmanıza yardımcı olur. Bu nedenle perdelerinizi ve güneşliklerinizi açık tutun.
Işık enerjisinin mikroorganizmalar üzerindeki etkisinden yola çıkan ışık terapisi; 1877’de ultraviyole ışınlarının raşitizm hastalığının tedavisinde kullanılmaya başlaması ile daha popüler hale gelmiş. Ayrıca, karanlık kış aylarında görünen bir çeşit depresyonun (mevsimsel duygusal bozukluk) suni güneş ışığı tatbik edilmesi ile ortadan kaldırılabildiği görülmüş. Yani, ışığın sağlığımızı ve iyi olmamızı geliştirebileceği fikri aslında bilimsel temellere dayanıyor. Bu nedenle ışığa ve renklere dikkat edilen bir dekorasyonun, depresyonla mücadelede katkısı vardır.
KESİNTİSİZ ENERJİ AKIŞI: Evinizdeki mobilyaların tamamının yüksek ve ağır parçalar olmamasına özen gösterin. Alçak, hafif ve renkli mobilyalara da yer verin, mekanın daha ferah ve aydınlık göründüğünü fark edeceksiniz. Böylece evinizde pozitif enerji akışı da kesintisiz sağlanacak.
BİTKİLER HAYAT VERİR
Mekanları düzenlerken bitkileri unutmayın. Bitkiler doğayı içeriye taşır, evinize enerji ve hayat verir. Endişelerinizi, bitkinliğinizi azaltır; ruh halinizin düzelmesini sağlar. Özellikle ruh halini düzeltmek isteyenler, yaşam alanlarında sonbahar ve kış yerine, ilkbahar ve yaz hissiyatına sahip olmalıdır.
Cam kenarlarına Kroton gibi canlı yeşil bitkiler koyabilirsiniz. Bu bitkinin yaprakları başta sarı damarlı yeşildir fakat güneşin etkisi ile renklenip güzelleşir. Bahçe işleri ile uğraşmanın da tedavi edici olduğu kanıtlanmış bir gerçek. İlham almak için bitkileri içeriye taşıyın ya da balkonunuzda, bahçenizde kendinize huzur veren bir alan yaratın. Bitkilerinize günde birkaç dakikanızı ayırabilirseniz daha canlı, enerjik ve dolayısıyla belki daha mutlu olduğunuzu hissedeceksinizdir.
Ikea.
Kroton: Yaprakları ilk çıktığında sarı damarlı yeşil olur. Yapraklar eskidikçe de gün ışığının etkisiyle kızıllaşır ve rengarenk bir bitkiye dönüşür. Kroton’un bulunduğu ortamın havadar olması gerekir. Nem de bir o kadar önemlidir.
Dekorasyonda koyu tonlar mı, açık renkler mi tercih edilmeli?
Turuncu ev dekorasyonu ve uyumlu renkler
